Τεχνικά Στοιχεία

Το BV είναι ένα άθλημα που απαιτεί την προπόνηση όλων των τεχνικών στοιχείων, πάσας, υποδοχής, επίθεσης, άμυνας, μπλόκ και σερβίς. Έχει μεγάλη σχέση με το άθλημα του Βόλλεϋ, γιατί έχουν τα ίδια στοιχεία.
Η εκτέλεση όμως κάποιων από αυτά τα στοιχεία, είναι διαφορετική και πολύπλοκη, γι’ αυτό χρειάζεται πολύχρονη και επίπονη προπόνηση. Δεν υπάρχει αυστηρή εξειδίκευση των παικτών όπως στο Βόλλεϋ. Όσο καλύτερα μια ομάδα κατέχει αυτά τα στοιχεία, τόσο πιο πλήρης και ικανή θεωρείται.
Ακόμα υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην τεχνική εκτέλεση του αθλήματος και στη διαμόρφωση του αποτελέσματος ενός αγώνα. Αυτοί είναι ο ήλιος και ο αέρας.
Ας δούμε όμως όλα τα στοιχεία εν συντομία:

	Πάσα Η Πάσα στο BV γίνεται είτε με μανσέτα είτε με τα δάκτυλα. Ό,τι πάσα γίνει με μανσέτα δεν θεωρείται ποτέ λάθος, ως εκτέλεση. Το πρόβλημα υπάρχει στη πάσα με τα δάκτυλα - πρέπει να είναι «καθαρή» δηλαδή να μην μείνει πολύ ώρα στα χέρια, να φύγει ταυτόχρονα από τις δυο παλάμες, να μην γίνει κάτω από το μέτωπο του παίκτη, και αφού φύγει από τα δάκτυλα, η πτήση της να είναι χωρίς στροφές.
	Υποδοχή Η Υποδοχή θα πρέπει να κατευθύνεται προς το κέντρο του γηπέδου του BV και να μην είναι ούτε πολύ ψηλή ούτε όμως και χαμηλή. Ετσι ο παίκτης προλαβαίνει να κάνει πάσα στον συμπαίκτη του. Η υποδοχή δεν πρέπει να πηγαίνει προς τη θέση 2, όπως είθισται στη σάλα.
	Επίθεση Η επίθεση μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους μπορεί να είναι δυνατή επίθεση, μπορεί να είναι το λεγόμενο shot ή πλασέ, μπορεί να είναι το pokie δηλαδή πέρασμα με τα 5 ή 3 ή και 2 ακροδάχτυλα σε διάταξη μπουνιάς, μπορεί να είναι ακόμα πέρασμα με τα ακροδάκτυλα της παλάμης, τα 2 ή 3 δάχτυλα με την παλάμη να είναι ανοιχτή, μπορεί να είναι το loop δηλ. ψηλοκρεμαστό πλασέ στη διαγώνιο συνήθως, μπορεί ακόμα να είναι το cut-shot δηλ. πλασέ στο μικρό διαγώνιο. Δεν επιτρέπεται στο ΒV πλασέ με την εσωτερική πλευρά της παλάμης όπως στη σάλα.
	Άμυνα Η άμυνα στο BV γίνεται είτε με μανσέτα είτε με τα δάκτυλα εφόσον πρόκειται για δυνατή επίθεση. Με οποιοδήποτε σημείο του σώματος μπορεί να γίνει άμυνα, ακόμα και με το πόδι. Η μπάλα δεν θα πρέπει να κάνει διπλή επαφή στο σώμα. Η άμυνα γίνεται με τη βοήθεια της τακτικής του μπλόκ. Ο παίκτης δεν πρέπει να κάθεται πολύ πίσω (όπως μπορεί να συμβεί στη σάλα),πρέπει να κάθεται γύρω στα 6 μέτρα ,προκειμένου να καλύψει μεγαλύτερο εύρος του γηπέδου. Στην άμυνα χρησιμοποιείται πολλές φορές η προσποίηση δηλ. δείχνεις ότι πάς προς μια κατεύθυνση αλλά τελευταία στιγμή αλλάζεις, για να κοροϊδέψεις τον αντίπαλο. Η άμυνα πρέπει να συνδυάζεται με την τακτική του μπλόκ, αλλά απαιτεί και τεχνική δεξιότητα που δίνει μεγάλο πλεονέκτημα σε μια ομάδα.
	Μπλόκ Το μπλόκ στο BV είναι από τα πιο δύσκολα τεχνικά στοιχεία, εφόσον ο παίκτης έχει τα στοιχειώδη φυσικά προσόντα. Αν υπάρχει βέβαια πολύ ύψος και εξαιρετικό άλμα, τα πράγματα είναι ευκολότερα. Το μπλόκ απαιτεί καλή τοποθέτηση και καλό timing δηλ. καλό χρόνο στο άλμα. Είναι διαφορετικό το μπλόκ στην δυνατή επίθεση και διαφορετικό στο πλασέ. Στο πλασέ το μπλόκ πρέπει να είναι πολύ πιο αργό για να έχει αποτέλεσμα.
	Σερβίς Τα σερβίς είναι 3 συνηθέστερα το το float το jump-float το επιθετικό το σερβίς «μπανάνα», (το σερβίς που έχει πολύ μεγάλη πτήση). Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες καμιά φορά κάποια σερβίς προκαλούν μεγάλη δυσκολία. Για παράδειγμα όταν έχει αέρα, το επιθετικό σερβίς προκαλεί μεγάλα προβλήματα στην αντίπαλη υποδοχή. Το σερβίς μπορεί να αναδειχθεί σε ισχυρό όπλο, ιδιαίτερα στο γυναικείο beach volley.